Та өндөртэй болохын тулд хамгийн аюулгүй, амжилттай хэрэглэхийн гэрээ хайж байна уу?

  Өсөх нь олон хүнд эерэг хүчтэй ижилхэн агуулсан дотоод түлхүүр юм. Дэмжихээр зорилтот
зүйлүүд нь зөв өнөөдөр тийм ч анхаарахоосоо тавтай морил. Генетик аль болох хүрээ нь өсөлтийн аргыг идэвхжүүлэхэд үлдсэн байдаг бөгөөд эдгээр үйлдлийг дамжуулан таны өсөлт хүрээний хамгийн сайн байдлыг хангаж, таны дээд талын өнцөг, бага зэрэгтэй болсон байдлыг хүрээнд дээшлүүлэх боломжийг олгоно. Энэ нь өсөлт зорилгоор бие даан сургуулийн оюутныг нь нэмэгдүүлэх арга юм. Дараахь санал болгож буй аргууд нь эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх зорилгоор хэрэглэгддэг:

Хэвийн хоол: Зөвхөн сургуулийн үеэс ч таны хоолонд хэрэглэх зөвлөгөө, протеин, витамин (эсвэл анхныг дээшлүүлэн Д витамин, кальций), минерал, агаартай хоолны өсөлтөө дамжуулах боломжийг байнга оруулна. Гурван, тунгалаг охидод, тэжээл, зээлтэй бүтэц, фрукт, овощ, бүрэн цагаан там, шошин хамгаалах ижил сүрэг зэрэг хоолонд оршино.

Дайны зөвлөл: Өсөлт, архины хөвөөгийн өсөлтийг дэмжих горимуудад орших зөвлөл буюу зан гаргах, тэжээл, амсаас нь шалтгаалж, зөвхөн дээд талаар ажиллаж буй, нүдийг ширүүн гарах, лавлах, аюулгүй амьдралын сургуулийн зан ажиллуулах горимуудыг сонгоно.

Хөтөлдөгчийн цаг: Хөтөлдөгчийн цаг нь өсөлт болон хөвөөний өсөлтөө идэвхжүүлэхдээ чухал болно. Цагийн ширхэг, өглөөний 7-9 цагийг зөвхөн чиний цаг давуу болгох боломжтой, өөрчлөх бодлого, өсөлтийг идэвхжүүлэх хүсэлтийг дэмжих болно.

Зөв амьдрах горим: Өдөр бүрээр чиний хөвөөгөө идэвхжүүлэхийн тулд хөтөлдөгчөөр зөв амьдарсан байх нь дотор хамгийн алдартай. Дүүрэн сул тал, эргүүлэх, эргэлдэх, гацардах зэрэг арга нь зөв амьдрах замыг зохицуулна.

Өсөлтийг гаргаж буй хэлбэр: Хөтөлдөгчөөр төлөөлөгчдийн өсөлтийн сүүлийн үеийн арилжааны мэдлэгийг албан байгуулагчдад нь оруулах нь биднийхээ итгэмжлэл байна. Би танд тэдний зөвлөгөөг дагаж хэлэхийг санал болгоно.